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改めて 私自信が自分が自分でないような感覚であったり、極度に物忘れが酷く今まで出来た仕事状の簡単な決断が出来なくなったり、とにかくやる気やモチベーションを保つ事に精一杯になってしまい、日々疲れが取れない状態が続いて、悲観的な発言ばかりが増えた。 とにかく、体が動かなくなった。 朝起きると家族に「会社行きたくねぇ！」と怒りをぶちまけながら、玄関の壁を叩いて勝手に自分に気合を入れて歩いて駅まで向かう日々が続いていた。 そして、次第に朝出勤に間に合う時間に起床しても、家を出るのが遅刻確定の時間になっていたりの状態も出てきた。 そう、昨年の5月頃に一度 私自信から両親に「俺頭おかしぃかも・・・なんか変だ。」「病院行きたいよ」という話をしていたが、ネットでカウンセリングや心療内科的なものを検索した程度で行かずじまいになっていた。 結局、友人なのどの紹介で現在の診療内科やカウンセリングへ行っているが、そこへ足を運ぶまで約1年近くは我慢状態だったのでしょう。 まぁ、まさか変だ変だとは思っていたけど「うつ」とは思いもよらなかった。 きっかけとして、上司から「おまえ、そりゃ うつだ」の言葉も大きかったのだが。 そして、10月に約一ヶ月の休職期間を貰い、とある本や初めて体験する薬の効果に勘違いをしたのか イケルイケル！と11月には仕事復帰、そして年末年始の休みを向かえ年始の初出勤から残業。 で2日目に早退＆ダウン・・・1回目の仕事復帰失敗でした。 まぁ、躁状態だったのかもしれません。 会社の人間からしたら、休職一回目の復帰後「心配したのに、なんだよあのやる気満々状態はよ〜復帰初日に笑顔で入って来てちょっと頭きた」と言われる始末でした。 2回目の休職は約2ヶ月、リハビリ出勤（でも休職扱い）が約一ヶ月半 診療内科の先生の話にもあったのだが、私は軽いほうだとのこと。 それが、救いだったのか休職の期間も短く、今は一応復職する事ができた。（まだ2日目だけど） それでも、辛い経験、ブログでの悔しい思いをしたこと、などなどあるけど それ以上に友人、知人、家族、大切な人、ブログを通じて話すようになった方々の暖かい言葉、病院に行けたことが今居る自分の状態だと思います。 カウンセリングへも足を運んだ事も良かったのだと思います。 そして、そこで薦められた本ですが 「うつ」からの社会復帰ガイド まさにタイトル通りですが 支援団体などの連絡先や以前も本の抜粋でブログを更新しました通り、読みやすくわかり易く先生がおすすめなのもうなずけると思いました。 そして、奇遇にもコメントも頂いてるmoonさんもこの本を読んでいらっしゃいました。 何か変だとか、おかしいとか思い当たる事があれば、本当に気軽にカウンセリングや診療内科に足を運んで頂きたい。 何もなければ、それで良いと思いますし。早期発見は早期治療、早期治癒に繋がると思います。 私よりもっともっと、辛い思いをしている方々も多く、そして気付かない方々も、また多く居るのではないでしょうか？ まだ、復帰2日目で本当の意味での完全復帰ではないです。（残業無しの制限付き） でも、自分の周りにそんな人が居たら、自分の経験が役にたったら、助けになったらと思います。
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先生にはしつこいぐらいの質問が重要 【心療内科 カウンセリング＠情報部屋】
【心療内科 カウンセリング＠情報部屋】心療内科の先生にはしっかり自分の意思を伝えることは重要です。心療内科の先生も一人一人の患者さんを完璧に把握しているわけではありません。Aさんは、昨年の夏にそれまで３年ほど通っていた病院から転院しました。前の病院では... ...続きを見る |
心療内科 カウンセリング＠情報部屋 2007/03/23 01:17 |
| 内 容 | ニックネーム／日時 |
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僕もこの本はかなり参考にしましたね〜。 |
ぎっちょ 2006/05/10 23:22 |
>>ぎっちょさん |
hiro 2006/05/11 20:44 |
>>ぎっちょさん |
hiro 2006/05/11 20:45 |
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「うつ」からの社会復帰ガイド (岩波アクティブ新書)